लिवर: वजन घटाना कब काफी?
एक्सपर्ट के मुताबिक यह लिवर की समस्या की वजह पर निर्भर करता है
काफी सुधार हो सकता है
साथ में ये भी जरूरी:
- संतुलित आहार
- नियमित फिजिकल एक्टिविटी
- पर्याप्त नींद
सिर्फ वजन घटाना पर्याप्त नहीं
डॉक्टर की सलाह जरूरी
वजह शरीर में जमा अतिरिक्त फैट हो तो वजन घटाने से काफी सुधार हो सकता है। बेहतर रिजल्ट के लिए संतुलित आहार, नियमित फिजिकल एक्टिविटी और पर्याप्त नींद भी जरूरी है।