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10, 20 और 30 साल की स्मोकिंग: फेफड़ों पर धीरे-धीरे बढ़ता असर
10, 20 या 30 साल चुनिए और हेल्दी फेफड़े के सामने देखिए कि लंबे समय तक धूम्रपान से आमतौर पर कौन-से बदलाव दिख सकते हैं।
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लाइफस्टाइल · जरूरत की खबर/25 सितंबर 2026
‘वर्ल्ड लंग्स डे’ पर देखें, हेल्दी और स्मोकर्स लंग्स का फर्क, हेल्दी रखने के 15 टिप्स
फेफड़े हर दिन करीब 20 हजार बार सांस लेकर शरीर तक ऑक्सीजन पहुंचाते हैं, और सिगरेट का हर कश इन पर नया हमला करता है। 10, 20 और 30 साल की स्मोकिंग का असर, एक कश के धुएं का सफर, पीने वाले और आसपास वालों के शरीर पर असर और सिगरेट छोड़ने के बाद के पड़ाव चार इंटरैक्टिव में देखें।
लेखक: अदिति ओझा
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W02/one-puff-inside-lungs
कुछ ही सेकेंड में धुआं फेफड़ों की सबसे छोटी थैलियों तक
छह पड़ावों में एक कश का सफर—एल्वियोली, 7,000 से ज्यादा केमिकल, टार, खून में कार्बन मोनोऑक्साइड, जलन-सूजन और सफाई पर असर।
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W03/smoke-harm-body-map
धुआं पूरे शरीर पर असर करता है, आसपास वालों पर भी
शरीर का हिस्सा चुनिए और देखिए कि खबर के मुताबिक सिगरेट पीने वाले और पैसिव स्मोकिंग झेलने वाले आसपास के लोगों पर वहां क्या असर हो सकता है।
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W04/after-quitting-timeline
सिगरेट छोड़ने के बाद: 12 घंटे से 1 साल तक के बदलाव
छोड़े हुए समय को खिसकाइए: 12 घंटे से 1 साल तक के पड़ाव, अगले पड़ाव तक बाकी समय और असली पैमाने पर साल का हिसाब।
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